svetok писал(а):
... Казалось, что если остановлю процесс дыхания, то прорвется некая пленка и я наконец, буду свободна..
Задержка дыхания, естественно, ничего "хорошего" не дала.
Такое ощущение и раньше возникало, но в этот раз особенно ярко было.
...
Возможно, что действительно - мне надо обратить внимание на процесс (дыхание), который всегда был для меня чем-то вроде бессознательной привычки. А теперь тело "заставляет" уделить ему внимание, сделать его осознанным...
вот поэтому я и "закрываю" наше общение в закрытый подфорум.
про "буду свободна" - хороший юмор! Вы верно делаете, когда спрашиваете - две головы лучше одной, а нас тут много
На самом деле есть такой режим дыхания, когда вы не делаете вдохов/выдохов, я думаю что этот режим хорошо изучен в Хатха-йоге, в части пранаям, и у рибеферов тоже есть знание об этом. И поэтому, опять же по моему мнению, не надо уделять внимание дыханию - тело лучше знает, как ему дышать. Это ваше мышление может запаниковать: "я не дышу! я счас умру!" и т.д., то есть в вашем обычном описании Себя есть правило - дышать так то. Но мы то меняемся! Тут важнее отчетливо слушать себя и оставаться в ясном сознании - наши занятия направлены на достижения контролируемого ясного состояния.
Давайте слушать энергии, раскрывать свое сознание, тело, убирать помехи и обсуждать новое. Одно из "рабочих" состояний – когда вы не слышите свое тело - просто потому, что оно у вас здоровое, чистое, сильное и "довольное", тогда ваше внимание направляется туда, куда вы хотите!
Ищущий писал(а):
я б то же хотел попасть в субботние занятия
- добро пожаловать! они проводятся по воскресениям, начало в 21-30, и следите за объявлениями/приглашениями на новые занятия!
Sova писал(а):
никакой интриги
- пьем пива
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
Ну, ведь так и интересней!
